Jídelníček- krabičková dieta

Krabičková strava 12. 2. –18. 2. 2018

Pondělí

Snídaně: Bylinková pomazánka, pečivo, zelenina

Svačina:  Ovoce s cereálními sušenkami

Oběd:      Pečené kuře na míchané zelenině, dušená rýže

Svačina:  Jogurt čokoláda s nugátem

Večeře:   Selská omeleta, hořčice, kyselá okurka                                                 5700 / 6753kJ

 

Úterý

Snídaně:   Sýrová pomazánka, pečivo, zelenina

Svačina:    Ovoce s medovými kroužky

Oběd:        Vepřová kýta se žampiony, dušená rýže

Svačina:    Tvarohové tiramisu

Večeře:     Zeleninový salát s vepřovými nugetkami, dresink                             5791 kJ / 6820 kJ

 

Středa

Snídaně:  Tvarohový závin

Svačina:   Ovoce s musli tyčinkou

Oběd:       Přírodní kotlet, dušená rýže

Svačina:   Hrachová polévka

Večeře:                                                                                                               Zeleninový salát s kuřecími nudličkami, dresink                                                                                            5851 kJ / 6900 kJ

 

Čtvrtek

Snídaně:  Zapečený toust se šunkou a sýrem

Svačina:   Ovocný salát

Oběd:       Svíčková na smetaně, těstoviny

Svačina:   Pistáciový puding s piškoty

Večeře:   Zeleninový salát se šunkou a hermelínem, dresink                          5852kJ  / 6902 kJ

 

Pátek

Snídaně:   Palačinky s tvarohem

Svačina:    Ovoce s kukuřičnými lupínky

Oběd:        Vepřové rizoto sypané sýrem, okurek

Svačina:    Česneková pomazánka s bagetkami

Večeře:                                                                                                   Těstovinový salát s tuňákem, zelenina, dresink                                                                                                                     5750 kJ / 6769 kJ

 

Sobota

Snídaně:   Dánský salám, máslo, pečivo, zelenina

Svačina:    Ovoce s rýžovými chlebíčky

Oběd:        Sekaný řízek, šťouchané brambory, okurek

Svačina:    Jogurt s musli

Večeře:    Pečený losos, zeleninová rýže                                                          5820 kJ / 6904 kJ

Neděle

Snídaně:   Eidam, máslo, zelenina, pečivo

Svačina:    Ovoce s cereáliemi

Oběd:        Pečená krůta, dušená rýže

Svačina:    Tvarohový dezert

Večeře:     Vaječná omeleta se žampiony, pečivo, zelenina                              5869kJ / 6897 kJ